Přírodní antihistaminika mohou být další možností, jak zmírnit mírné příznaky.
Jaro je pro mnohé krásné roční období, ale pro ty, kteří trpí sezónními alergiemi, může být skutečnou noční můrou. asi šest milionů Čechů trpí pylovými alergiemi a v tomto ročním období pociťují jejich příznaky.
Mezi nejčastější příznaky patří kýchání, svědění očí, únava a ucpaný nos. Zatímco antihistaminika jsou obvykle první linií obrany, Antonio Abad, prezident Národní asociace profesionálních a samostatně výdělečně činných přírodních terapeutů , vysvětluje, že správná strava a některé přírodní látky mohou být skvělými spojenci, kteří minimalizují jejich účinky.
Stále více studií ukazuje, že strava a životní styl mohou významně ovlivnit reakci našeho těla na alergeny . Některé živiny, od antioxidantů po esenciální minerály, pomáhají modulovat imunitní reakci a snižovat zánět.
Přírodní antihistaminika mohou poskytnout další úlevu od mírných příznaků jarní alergie, jako je rýma, kopřivka nebo rýma, i když jejich účinnost se nevyrovná farmaceutickým lékům, jak upozorňují odborníci z Akademie výživy a dietetiky . Ačkoli by se jejich použití nemělo vylučovat kvůli jejich protizánětlivým a histamin blokujícím vlastnostem, jejich použití závisí na závažnosti příznaků. Těžké případy, jako je anafylaktický šok nebo otok hlasivek, vyžadují urgentní léčbu adrenalinem nebo kortikosteroidy.
Podle odborníků z Akademie lze proti nejčastějším potížím, jako je rýma, slzení nebo podráždění, bojovat potravinami, jako je ovoce bohaté na vitamin C, zakysané mléčné výrobky s probiotiky, ryby s omega-3 nebo koření, jako je kurkuma, které může přinést mírnou úlevu. Vždy by však měly být konzumovány pod dohledem alergologa, aby se předešlo rizikům nebo interakcím.
Prezident společnosti COFENAT uvádí, že mezi přírodními doplňky určenými k boji proti jarním alergiím, které jsou mírné, „ má dobré výsledky fytoterapie “. Doporučuje se kvercetin, který se nachází v cibuli, jablkách a hroznech, protože díky svým potenciálním antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem pomáhá při rýmě a ekzémech. Další doporučovanou látkou je bromelain, získávaný z ananasu, který pomáhá snižovat zánět v dutinách.
Odborníci poukazují na další přírodní možnosti, jako je využití stopových minerálů pro preventivní léčbu alergií:
-
-
- Mangan: pomáhá zvyšovat tvorbu protilátek a je schopen „inaktivovat histamin“.
- Síra: má antianafylaktické a detoxikační vlastnosti.
- Fosfor: snižuje příznaky hyperreaktivity.
-
0 komentářů