Jedná se o přírodní doplňky, které vám mohou pomoci zvládnout jarní alergie.

Přírodní antihistaminika mohou být další možností, jak zmírnit mírné příznaky. Jaro je pro mnohé krásné roční období, ale pro ty, kteří trpí sezónními alergiemi, může být skutečnou noční můrou. asi šest milionů Čechů trpí pylovými alergiemi a v tomto ročním období pociťují jejich příznaky. Mezi nejčastější příznaky patří kýchání, svědění Číst více…

Autor: odborník, před

Ještě ji nevyhazujte: tři způsoby, jak využít banánovou slupku, než skončí v koši.

V závislosti na konkrétním případě ji lze využít ke kosmetickým i ekologickým účelům. Její použití je prospěšné jak pro osobní hygienu, tak pro celkovou pohodu. Banánová slupka má mnohostranné využití. Banán je jedním z nejdoporučovanějších druhů ovoce v oblasti výživy. Díky mnoha zdravotním přínosům je často základní potravinou v jídelníčku Číst více…

Autor: odborník, před

Kadeřník byl překvapen řídnutím vlasů svých klientů, kteří používali Ozempic. Výzkumník tento jev vysvětluje.

Podle Kirsi Pietiläinenové vede rychlé hubnutí spíše k nedostatku energie a živin, což může vést k ochromení vlasových folikulů. Kadeřnice si všimla, že husté vlasy některých klientů výrazně řídnou. Klienty spojoval výrazný úbytek hmotnosti v důsledku užívání pilulek na hubnutí. Kadeřník si u několika klientů všiml nápadného řídnutí vlasů. V Číst více…

Autor: odborník, před

Týdenní jídelníček pro nabírání svalové hmoty: co jíst každý den po dobu sedmi dnů.

Čtyři možnosti denně se základními živinami, které doplní váš trénink. Lidé, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu, by měli dodržovat programy, které zahrnují jak cvičení, tak výživu. Tyto dva aspekty jsou posíleny a přinášejí lepší výsledky, pokud jsou pro tento účel speciálně navrženy. Proto je tento jídelníček ideální pro lidi, kteří Číst více…

Autor: odborník, před

Tento večerní čaj působí jako katalyzátor tuků: během spánku spalujete kalorie a probouzíte se odpočatí.

Představte si to: upadnete do hlubokého, posilujícího spánku a vaše tělo pracuje celou noc a spaluje kalorie jako dobře namazaný stroj. Zní to jako sci-fi? Ukazuje se, že tajemství účinného hubnutí možná nespočívá v další vyčerpávající dietě, ale v… večerním šálku svařáku! „Od té doby, co jsem zařadila večerní čaj Číst více…

Autor: odborník, před

Pravidlo 6-6-6: nový způsob chůze pro osoby starší 60 let ke zlepšení kondice

Pravidelné procházky jsou důležitým krokem k udržení zdraví, i když nám přinesou větší užitek, pokud si určíme denní dobu, kdy je budeme absolvovat, denní dobu, kdy je budeme vykonávat, a přizpůsobíme je své fyzické kondici. Skutečnost, že se cvičení stává módou, je vždy dobrou zprávou, uvážíme-li, že podle studie životních Číst více…

Autor: odborník, před

Semínko, které reguluje hladinu cukru v krvi a chrání srdce: proč si ho přidat k snídani?

Její semena, která se pěstují a používají již od starověku k výrobě jemných tkání, získávají v potravinářském průmyslu stále větší význam. Zjistěte, co je tato rostlina zač a jak její semena přidat do svého jídelníčku. Len se konzumuje v potravinách ve formě oleje a semen. Len setý (Linum usitatissimum) je Číst více…

Autor: odborník, před

Čaj z jablečného octa, který se pije ráno: zbavte se břišního tuku a zhubněte na Velikonoce

Tento nálev je známý svými vlastnostmi, které pomáhají snižovat zánět v břiše a podporují spalování tuků. S blížícími se Velikonocemi mnoho lidí hledá způsoby, které by jim pomohly snížit viscerální tuk a cítit se lépe. Přírodní alternativou, která si získala oblibu, je nálev ze zeleného čaje s jablečným octem, nápoj, Číst více…

Autor: odborník, před