Potěšte svou rodinu a přátele neuvěřitelnými jídly a osvěžujícími nápoji! Podívejte se na naše jednoduché a přitom důmyslné recepty, které jistě překvapí každého u stolu!
Zdá se, že Češi nemají datle příliš v oblibě, a to je chyba. Tyto exotické plody, pěstované již od pravěku, jsou skutečnou pokladnicí složek důležitých pro naše zdraví. K dostání jsou jak sušené, tak čerstvé. Podívejte se, jaký vliv mají datle na naše střeva, protože seznam jejich zdraví prospěšných účinků Číst více…
I když se ryby dají připravit na mnoho způsobů, smažené ryby patří k našim nejoblíbenějším. Podávají se přímo z pánve a okamžitě vyvolávají vzpomínky na dovolenou. Můžete si je však připravit i doma a vyjdou vám křupavé, křehké a šťavnaté. Stačí hodit rybu na pánev a o chvíli později si Číst více…
Můžete si ji snadno koupit v místním obchodě. Je základem mnoha chutných a tradičních jídel polské kuchyně. Bílé zelí je skutečnou pochoutkou. Stojí za to zařadit ho do svého každodenního jídelníčku nejen kvůli jeho jedinečné chuti, ale především kvůli jeho zdravotním benefitům. Ukazuje se, že bílé zelí jich má opravdu Číst více…
Zelený čaj je skutečným darem přírody, který v sobě spojuje mírný tonizující účinek a schopnost zlepšovat mozkové funkce. Tento nápoj ocení zejména ti, kteří hledají alternativu ke kávě nebo jim vadí její silný povzbuzující účinek. Zelený čaj má jedinečnou bylinnou chuť a je bohatý na L-theanin, aminokyselinu, která pomáhá zklidnit Číst více…
Mléčné výrobky jsou skupinou produktů, které by měl do svého jídelníčku zařadit každý z nás. Dlouhou dobu byl za nejlepší výrobek považován tvaroh. Ukazuje se však, že kozí sýr je zdravější. Seznamte se s jeho vlastnostmi a receptem na salát, v němž je jednou z hlavních ingrediencí, a uvidíte, že Číst více…
V české kuchyni jsou vařené brambory oblíbenou přílohou, často vařenou v osolené vodě. Existuje však mnohem zajímavější způsob, který možná ještě neznáte. Je to skutečný gastronomický objev Proč brambory často působí mdle? V našem běžném jídelníčku mají brambory často jednotvárnou chuť. Jsme na ně zvyklí a dobře se hodí k Číst více…
Elegantní a přitom jednoduché buchty jsou skvělým způsobem, jak připravit rychlé jídlo na sváteční stůl. Za pár minut budete mít předkrm, který potěší vaši rodinu. Malé občerstvení, které se snadno drží, je skvělým způsobem, jak mít rychlou a chutnou svačinu. Připravuji je často, protože se skvěle hodí na setkání i Číst více…
Barvení vajec je nedílnou součástí velikonočních tradic. Naučte se, jak snadno jim dodat krásné barvy pomocí prostředku, který už máte doma. Barvení vajec je nedílnou součástí velikonočních tradic. Moderní metody umožňují získat krásné barvy pomocí přírodních ingrediencí, jako je například čaj. Zjistěte, jak snadno můžete vajíčkům dodat jedinečnou barvu spojením Číst více…
Velikonoce jsou ideální dobou pro návrat ke starým, zapomenutým chutím. Jedním z tradičních pokrmů, které Češi kdysi s nadšením připravovali na velikonoční stůl, je například králík na kyselo. Přestože v dnešní době jíme králičí maso méně často, stojí za to znovu objevit jeho blahodárné účinky – nejen kulinářské, ale i Číst více…
Banány jsou jedním z nejkonzumovanějších a nejoceňovanějších druhů ovoce pro svou sladkou chuť, pohodlnost a všestrannost. Kromě toho však banány nabízejí mnoho výhod pro lidské zdraví a tyto výhody jsou podloženy mnoha vědeckými důkazy. Zde se dozvíte, co se stane s vaším tělem, když budete jíst banány každý den. Výživová Číst více…
