Potěšte svou rodinu a přátele neuvěřitelnými jídly a osvěžujícími nápoji! Podívejte se na naše jednoduché a přitom důmyslné recepty, které jistě překvapí každého u stolu!
Strava přímo ovlivňuje stav naší pleti – vysvětluje odbornice na výživu B. Semrajová. V příspěvku na Instagramu odborník na výživu vyjmenoval potraviny, které na ni mají obzvlášť špatný vliv. Jakým produktům byste se měli vyhnout, pokud jde o péči o pleť? Podle klinické nutriční specialistky B. jí škodí zejména dva Číst více…
Cheesecake je jeden z nejlepších sýrových dortů na světě. A i když se v poslední době objevilo mnoho receptů na bakisky, babiččin cheesecake – vzdušný a lehký jako obláček – je ideální na svátky. Přinášíme vám recept na tvarohový koláč, který se neokouká a je úžasný svou chutí. Jak udělat Číst více…
Tato ryba je stále nedoceněná a my pravděpodobně sáhneme po drahém lososovi nebo tresce. Rybáři ji milují a hojně doporučují a vědí, o čem mluví. Má velmi nízký obsah kalorií, vysoký obsah bílkovin a mastných kyselin. Je ideální pro hubnutí, paměť a zdraví srdce. Ryby by měl do svého jídelníčku Číst více…
Co zajímavého se dá uvařit ve fritéze? Vzduchová fritéza bez oleje umožňuje mnohem snadněji připravit zdravé a chutné pokrmy. Zde jsou tři recepty, které můžete využít při přípravě jarní večeře nebo svačiny. Pokud nemáte fritézu, klidně je připravte v troubě. Po měsících chladného počasí a vydatných hřejivých jídel přichází čas, Číst více…
Doma máme nejraději tyto oblíbené sýrové buchty – sní se na jedno sousto a pocit v ústech je neuvěřitelný! Ať jich upeču kolik chci, do druhého dne nic nezbude. Pokud vám ještě kousky zbyly, buďte si jisti, že i po 2-3 dnech budou stejně měkké a chutné, jako když jste Číst více…
Jednoduché na přípravu, mimořádně chutné čaje a nálevy nám nejen pomáhají udržovat vodní rovnováhu při vysokých teplotách, ale mají také řadu zdravotních přínosů. Nyní v pravý čas. Jako všechno na tomto světě, i když to tak za mnoha okolností nechceme vidět . Obojí už podesetiletí používá řada lidí k přírodní Číst více…
Kdo hledá měkký koláč z mléčné čokolády, už má jeden nápad: jednoduchý, rychlý a velmi chutný koláč, který potěší všechny, od malých až po velké. A tento recept je přesně to, co potřebujete. Jedná se o základ z měkkého těsta připravený v klasické formě na tartaletky, který je hotový za Číst více…
Které druhy kávy jsou nejlepší a které nejhorší, když si hlídáme hladinu cholesterolu. Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na celém světě, a pokud je konzumována s mírou, může mít významný přínos pro zdraví. Je bohatá na antioxidanty, které chrání buňky před poškozením a posilují imunitní systém. Kofein, který obsahuje, Číst více…
Mořský jazyk je rybou měsíce dubna: zdravá a chutná volba S příchodem dubna je nejdoporučovanější rybou měsíce bezpochyby mořský jazyk. Tato mořská ryba s jemnou chutí a křehkým masem je ideální volbou pro ty, kteří hledají zdravé a lehké jídlo bohaté na živiny. Její sezónnost je dokonalá, což z ní Číst více…
Nová studie zjistila, že káva může mít pozitivní účinky i na zdraví střev. Bylo potvrzeno, že zvyšuje množství prospěšných bakterií ve střevech až 8krát. Podle rozsáhlé studie zveřejněné ve světoznámém vědeckém časopise Nature Microbiology podporuje pití kávy produkci Lawsonibacter asaccharolyticus – prospěšných střevních bakterií. Tato studie je důležitým důkazem toho, Číst více…
