Usilujete o zdravý životní styl? Objevte účinné diety, zdravé stravování a tipy pro zdraví – udělejte krok k lepší verzi sebe sama!
Tyto přírodní nápoje mohou být skvělými pomocníky při hubnutí a zlepšení celkového zdravotního stavu. Tři čaje na spalování tuků, které jsou ideální pro snížení otoků břicha a hubnutí a měly by se pít ráno. Pro ty, kteří chtějí redukovat břišní tuk a doplnit zdravý životní styl, vynikají některé čaje svými Číst více…
Tento nálev je známý svými vlastnostmi, které pomáhají snižovat zánět v břiše a podporují spalování tuků. S blížícími se Velikonocemi mnoho lidí hledá způsoby, které by jim pomohly snížit viscerální tuk a cítit se lépe. Přírodní alternativou, která si získala oblibu, je nálev ze zeleného čaje s jablečným octem, nápoj, Číst více…
Pampeliška je známá pro své močopudné a trávicí vlastnosti, které zlepšují základní funkce organismu. Pampeliška je rostlina známá svými léčivými vlastnostmi, které byly potvrzeny vědeckou komunitou. Zdraví ledvin, orgánů klíčových pro celkové zdraví organismu, může být ohroženo špatnými každodenními návyky a podle informací poskytnutých zdravotnickými odborníky z General Council of Číst více…
Je to velmi časté ovoce ve stravě, které podporuje tvorbu kolagenu, tak důležitého pro tělo starších lidí. Kolagen je v poslední době velmi módní; je hnacím motorem dobré kondice. Jedná se o bílkovinu přítomnou v kostech, kloubech a chrupavkách, které jsou posíleny, pokud se podaří udržet jeho zdravou hladinu. Postupem Číst více…
Přepálený chléb obsahuje vysoké množství akrylamidu. Chléb je v mnoha rodinách základní potravinou. Od chvíle, kdy si ho koupíte a jako mávnutím kouzelného proutku si nemůžete domů přinést celý bochník, aniž byste si do něj alespoň kousli, až po snídani následujícího dne, kdy mnoho lidí, alespoň v České republice, dává Číst více…
Nová studie osvětluje znepokojivou souvislost mezi široce užívaným lékem a vzácným, bolestivým typem vypadávání vlasů u žen. Tato zjištění by mohla způsobit převrat v přístupu milionů polských žen ke zdraví vlasů. Vědci objevili neviditelného nepřítele vašich vlasů Průlomový objev vědců z prestižní londýnské King’s College vyvolal v lékařské komunitě rozruch. Číst více…
Pokud bude jeho rozšíření pokračovat, mohl by tento nový banán změnit náš vztah k jednomu z nejoblíbenějších druhů ovoce na světě. Jen málo potravin je celosvětově tak oblíbených a konzumovaných jako banány. Jeho přirozená sladkost, jemná struktura a praktičnost z něj dělají nespornou hvězdu snídaní, svačin a smoothies. Bezchybný vzhled, Číst více…
Když jdete na trh, přijdete domů a první, co uděláte nebo byste měli udělat, je umýt a dezinfikovat ovoce a zeleninu. Odstraňujete totiž zeminu, listy, pesticidy nebo biologické patogeny, které v nich mohou být kontaminovány; Jinými slovy, slouží to k odstranění všech zárodků a bakterií, které by mohly způsobit zdravotní Číst více…
Toto tropické ovoce, které má více vlákniny než kiwi a je bohaté na vitamin C a draslík, je považováno za jednu z nejzdravějších a nejchutnějších možností zdravé výživy. Tropické ovoce často zůstává nepovšimnuto ve srovnání s klasickými jablky, hruškami nebo pomeranči, ale existuje jedno, které vyniká vysokým obsahem vlákniny, vitaminu Číst více…
Pomáhá to snížit ztrátu vlhkosti a chránit je před mikroorganismy, které mohou urychlit jejich kažení. Rajčata jsou základem každé kuchyně, ale jejich skladování je stále kontroverzní. Nejčastější chybou je skladovat je v lednici nebo je nechat ve váze s jiným ovocem. Odborníci se však shodují, že ideální místo pro jejich Číst více…
