Nechte si poradit od tohoto odborníka na výživu, jak z našeho jídelníčku vyřadit cukr, jehož konzumaci si někdy ani neuvědomujeme. Nyní už je každému jasné, jak důležité je snížit příjem cukru v našem každodenním životě, abychom se vyhnuli dlouhodobým zdravotním komplikacím, jako je cukrovka 2. typu, srdeční choroby a metabolické Číst více…
Podle posledních vědeckých studií jeho konzumace podporuje hubnutí a zlepšuje metabolismus. Šťáva z tohoto ovoce navíc pomáhá snižovat hladinu glukózy a podporuje hubnutí. Jedná se o šťávu z černého bezu. Chcete-li zlepšit své zdraví, stačí pít 340 ml šťávy každý den po dobu jednoho týdne. Plody černého bezu, zejména jeho Číst více…
Je důležité používat různé techniky, které vám pomohou kontrolovat hladinu cukru v krvi prostřednictvím vašich vlastních návyků. Cukrovka je závažný problém, který postihuje tisíce lidí na celém světě. Podle údajů Diabetické asociace má v České republice cukrovku v nějaké formě a závažnosti každý sedmý člověk. Takzvaná juvenilní cukrovka neboli cukrovka Číst více…
Jsou datle užitečné a lze z nich vyrobit zdravou náhražku cukru? V tomto článku se dozvíte, jak z nich vyrobit lahodné sladidlo a k čemu je použít, abyste si mohli bez výčitek svědomí vychutnat pečení. Datlový cukr je stále oblíbenější mezi lidmi, kteří chtějí ve svém jídelníčku snížit spotřebu oblíbeného Číst více…
V poslední době se stalo módou používat skořici jako alternativu cukru ke slazení kávy, nálevů nebo dezertů. Povíme vám o vlastnostech, díky kterým je toto koření obzvláště užitečné. Skořice ,,se získává ze skořicovníku, cejlonského skořicovníku nebo skořicovníku“, jehož vědecký název je Cinnamomum zeylanicum . Jedná se o strom se světle Číst více…
