Přestože si mnozí z nás nedokážou představit den bez šálku kávy, odborníci připomínají, že kofein bychom měli konzumovat s mírou. Lékaři zdůrazňují, že kontrola množství konzumované kávy je zásadní pro udržení zdravého trávicího systému. Šálek kávy ráno, další po večeři, přestávky na kávu s kolegy v práci nebo při studiu Číst více…
Miliony lidí začínají své ráno šálkem ochuceného latté nebo jemného cappuccina. Je ale káva s mlékem skutečně prospěšná, nebo jde jen o příjemný, ale ne zrovna nejzdravější zvyk? Pojďme to rozebrat a najít zlatou střední cestu. Hlavní problém souvisí s tříslovinami, které se v kávě nacházejí. Předpokládá se, že mohou Číst více…
Je ranní rituál pití kávy před snídaní zdravou volbou, nebo hrozbou pro trávicí systém? Odbornice na výživu Ewa Trusiewicz na svém blogu vysvětlila, jaké následky může mít konzumace dávky kofeinu na lačný žaludek. Káva je ceněna pro své povzbuzující vlastnosti, zlepšuje koncentraci a snižuje únavu. Její pití na lačný žaludek Číst více…
Káva je nápoj, který mnoha lidem zvedá náladu. Káva je často kritizována nebo nepochopena, ale její zdravotní přínosy potvrdila i věda . Samozřejmě, že frekvence a množství jsou dvě nejdůležitější proměnné, pokud jde o pití přiměřeného množství kávy, které je pro vaše tělo skutečně prospěšné . Důležité jsou takézpůsoby přípravy. Číst více…
Plži mohou být na zahradě nepříjemní, protože sežerou celé rostliny. Několik rad od znalců vám pomůže se před měkkýši účinně chránit. V krásně upravené bylinkové a zeleninové zahradě nebo i na květinovém záhonu se může napadení slimáky stát rostlinám rychle osudným. Měli byste se proto mít před měkkýši vždy na Číst více…
Stopy pesticidů a hmyzu ve vaší kávě? Káva, oblíbený horký nápoj Nizozemců, se opět dostala do centra pozornosti poté, co průzkum mezi 60 miliony spotřebitelů vedl ke znepokojivým zjištěním. Šetření odhalilo přítomnost pesticidů, chemikálií a dokonce i úlomků hmyzu v některých značkách, což vyvolává otázky o bezpečnosti kávy na trhu. Číst více…
Když si představíme ranní kávu, obvykle si představíme klasické espresso, napěněné latté nebo ledovou kávu v luxusním šálku, který si můžete vzít s sebou. Ale ve světě, kde se v kuchyni stále častěji setkáváme s odvážnými kombinacemi, se do našich obýváků (nebo spíše šálků) pomalu dostává něco nového a překvapivého Číst více…
Ačkoli je tahini nejčastěji spojováno s humusem a blízkovýchodní kuchyní, získává zcela nové využití. Stále více lidí objevuje jeho výživovou hodnotu a jedinečnou chuť. Přečtěte si, jak jeho potenciál co nejlépe využívat každý den. Přidání tahini do každodenního jídelníčku je snadný způsob, jak obohatit jídla o cenné ingredience. Jedna čajová Číst více…
Přísady do kávy nejen zlepšují chuť, ale také zvyšují nutriční hodnotu nápoje. Máte rádi černou kávu s nádechem kakaa? To je dobrá věc! Kombinace šálku ochucené černé kávy s kakaem je lahodný způsob, jak se probudit a dodat si energii. Přečtěte si, jak tento tmavý prášek, známý jako dezert, působí Číst více…
Jsou datle užitečné a lze z nich vyrobit zdravou náhražku cukru? V tomto článku se dozvíte, jak z nich vyrobit lahodné sladidlo a k čemu je použít, abyste si mohli bez výčitek svědomí vychutnat pečení. Datlový cukr je stále oblíbenější mezi lidmi, kteří chtějí ve svém jídelníčku snížit spotřebu oblíbeného Číst více…
