zázvoru

Toto je jednoduchý a účinný způsob pěstování zázvoru: jaké jsou jeho vlastnosti a základní zásady péče.

Tento prastarý kořen nejenže zlepšuje chuť pokrmů, ale přináší také mnoho zdraví prospěšných látek. Lze jej pěstovat doma, nepotřebujete k tomu velkou zahradu. Zázvor už dávno není exotickou ingrediencí a v gastronomii zaujal své právoplatné místo. Díky své pikantní chuti s citronovými tóny je ideální pro různé pokrmy, od zahřívacích Číst více…

Autor: odborník, před

Zlaté mléko – pijte před spaním. Pomáhá spalovat tuky

Zlaté mléko není jen módní nápoj, který stále častěji vídáme na Instagramu nebo TikToku. Je to také přirozený způsob, jak zklidnit tělo i mysl, zejména po stresujícím dni. Konzumace „zázračného nápoje“ ve večerních hodinách může pomoci obnovit organismus, zlepšit kvalitu spánku a pozitivně ovlivnit metabolismus. Je pravda, že pití zlatavého Číst více…

Autor: odborník, před